Question

刚查出有焦虑症，我只要醒来就会胡思乱想，想好多的事情？我的精神是不是混乱了啊？

患者信息：女 27岁 浙江 杭州
病情描述(发病时间、主要症状等)：
每天好累，眼睛胀痛 注意力不集中。

想得到怎样的帮助：
了解是不是焦虑症，眼睛胀痛是焦虑症吗？如果是哪焦虑症会影响到眼睛吗？

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没有遗传

Answer 1

焦虑症、惊恐症绝对之治愈法宝
（一定要确诊是焦虑症或惊恐症，排除心脏等其他病症）
(丹青浩民)
第一种、较轻的
如果刚开始感觉心里不舒服，烦躁或紧张的感觉，自己还能控制住情绪，没有其他特殊症状，那说明情况不是很严重，建议不用去医院，不用吃药，抛开工作1、做自己喜欢做的事，调节一下2、建议最好将此事告诉家人或者对自己好的朋友、同学（是真正对自己好的，不是感觉平时关系好的），不要怕丢人，让他们知道你的情况，对你绝对有好处，他们会陪你走出这种状态3、多接触外界，绝对不要一个人闷在家里，如果感觉自我无法好转必要时可以找神经内科医生聊聊，很快会好的。
第二种、严重的
因前期不重视，症状发展到很严重，例如紧张、出汗、头胀、发昏、反胃、不敢入睡、惊恐、怕人、不敢出门，甚至有不好的想法，那么马上按照以下程序做：
1、 如实将自身情况告诉家人，如果家人不在身边那就告诉对自己好的朋友、同学（是真正对自己好的，不是感觉平时关系好的，如果你告诉的人对此不重视，那就再换个人，直到找到你感觉放心的人），不要怕丢人，让他们知道你的情况，对你绝对有好处，他们会陪你走出这种状态。
2、 让上面的人陪你去医院神经内科看医生，一定要大点城市的三甲医院本地没有就去外地，找科内的好医生，一般科主任或挂号多的医生都很好，然后就是听医生的。吃什么药、吃多久一定要听医生的，当然也不是一开始遇到的医生就一定适合你，感觉一段时间如果效果不好就要及时换医生，毕竟现在好的医生不是很多。
3、 按照医生的嘱咐服药、治疗外，多出去走走，多与人交流，哪怕辞职都值得。一定要按医生要求吃药，不要盲目自主减药和停药，切记。
4、 治愈后在医生嘱咐下慢慢减药量，停药后肯定有不舒适，除了要有信心，还要多出去走走，多与人交流，不要追求剧烈运动，散步快步走就可以，早睡早起，不要累着，不要发火急躁，凡事想开，否则容易复发。饮食清淡。坚持两三个月的停药过渡期基本宣告痊愈。

记住三个关键点：一自己有信心、二找到陪同治疗的人、三找到好医生

药物治标不治本，药物只能控制症状，痊愈还要靠自我调节！

追问

我的情况是容易紧张，感觉一身都不舒服，头昏，眼睛胀痛，注意力不集中。没有恐惧，怕人想要去死的念头，就是感觉一身不舒服，前几天去医院开了一些药但是吃了喉咙好难过，还有脑子里经常乱想些事情是经常的，请问我的病情严重吗？是不是不适合吃这类的要啊？谢谢你的回答

追答

找个关系好的人陪你，找个好医生看看，刚吃药都不大舒服。但是一定找好医生，那样能开出适合你的药。

Answer 2

焦虑症有很多身体表象征兆。比如：疲惫、身体部位疼痛，注意力不集中、失眠、多疑、情绪波动大等等。如果按你的情况看，应该基本是属于焦虑症，不知有多长时间了？每天的感觉是早上好些，还是下午晚上好些？
如果你上三甲以上医院神经内科诊断的话，结果应该是正确的。不过你不要有顾虑，神经焦虑是一种非常普遍的常见病，就像感冒一样的普遍。尤其在今天的中国。如果情况比较严重就可以辅助药物治疗，一段时间就好了，不会有什么后遗症。如果程度较轻，就不用服药，只需要心理调适一段时间，或自我调整，自我减压，比如：多做户外活动，外出旅行，读一些心理疏导方面的书籍，都会很有帮助。控制住焦虑情绪，你的眼睛就会好起来，不会造成眼疾。希望你顺利。

追问

是的，我是晚上感觉清醒些，就是注意力不集中，脑子里老是出现一些乱七八糟的事情，注意力不集中，请问我的焦虑症严重吗？

追答

那你一定是焦虑症无疑了。你需要服用一段时间的抗焦虑的药物。医院应该给你配备了吧？
能告诉我药名吗？我帮你看看。

追问

请问你是精神科的医生吗？如果是的话请帮我参谋参谋吧。

追答

心理咨询师，略知一二吧，愿意帮你啊？

追问

谢谢你能帮我，医生给我开的 文拉法辛缓释胶囊和舒必利片，但是我只要吃了过了一会就觉得喉咙不舒服好难过，我有点不相信我的了焦虑症，又去了省人民医院检查脑部，医生说如果吃完十来天的药还是没有好转就去看神经科，我觉得还是没啥用，打算把药吃完了再去检查一下是不是得了焦虑症。所以想请你帮忙

追答

这个药物可能不对您的身体，如果您可以到广州来的话，可以去广州中医药大学附属医院，挂脑病科沈强教授的号，他是神经内科的资深医生，德医双馨。之前我的家人就在他这里看好的。
一般讲，药物本身不会有太大不同，只是跟每个个体是不是合适，所以需要调整用药。如果你不能来广州的话，建议你到之前看过病的那位医生那里，陈述你的服药状况，他会给你调整药物。世上没有完全相同的两片树叶，同样，也没有完全相同的两个人。任何一种药物面对的都是普罗大众，所以，到了个体身上的时候，都要进行一些微调，这就需要医生和病人之间的磨合，树立起信心，对自己的病，对自己的身体，这是很重要的。祝你顺利！

追问

谢谢你的答复，我觉得你是很热心的，我会注意的。谢谢！！！

Answer 3

下边我写的，您务必要看一下，这无关信仰，只是一种方法，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力

追问

谢谢你的答复我会记得参考的，谢谢！

Answer 4

你属于焦虑情绪.焦虑症会有不可预测的惊恐发作.

追问

请问焦虑情绪，是什么原因引起的啊？

追答

和你的生活经历.和自己的性格.还有对待事物的看法.总之很多.见议你听听轻音乐.要知道焦虑症不是器质疾病.没有生命危险.

Answer 5

你可以联系一下著名心理专家韩玉金老师