在生气的时候，怎样控制自己的情绪？ 30
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时刻记着冲动是魔鬼，不要因为一时冲动伤害了自己和身边的人
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转移注意力，做一些平常喜欢做但没有时间去做的事情，如逛街 游玩。
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只要想想，看这件事情值不值得你生气，或者退一步想想，就心平了
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闭目，深呼吸，控制自己的情绪
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听下歌，看下书，或者做些自己喜欢的事情
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