孩子考试经常紧张怎么办?
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首先作为家长不能老给孩子压力,在考试前也不要说叫孩子别紧张的话,那样无形之中也会增加孩子的压力;其次,平常就要教育孩子别太注重考试结果,放松自己的心态去考试,正所谓无欲则刚;最后就是一些心理暗示之类的辅导啦,比如考前深呼吸,心里默念我不紧张之类的,转移注意力,慢慢的来改变,不要急躁,日子长了就好了
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考前紧张通常都是由于考后家长给的压力过高吧
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为孩子做一个考前准备那就不怕考试紧张,比如带她上娱乐的地方适当放松心情让她脑子不用只顾着记东西也需要活动活动,思想放开点那她就不怕老紧张。
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