用电脑连续办公四小时，颈椎特别不舒服，有什么好的办法
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唯一的办法就是你每天抽出2个小时俯卧撑一百个仰卧起坐一百个跑步十公里跳绳2百个蛙跳二十分钟击拳一千下 每天三瓶水牛肉每天吃五斤 接下来你连续做三个四小时都不是问题了 虽然我给出的方法比较极端 但是要练就这样终结者的身材 对你健康是有帮助的 对你的颈椎也是大大有帮助的
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2016-09-21 · 知道合伙人数码行家
百度网友2071595
知道合伙人数码行家
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具备20年以上的计算机操作经验和16年以上的计算机教学经验。为宁乡县信息技术名师工作室成员。
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控制时间，注意活动。
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花钱去按摩 或者每小时起来活动一会
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