38个回答
展开全部
一个腿部动作，坚持30秒，脑供血充足，睡意浓厚，入睡香甜！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
起身做家务，做到累了就休息，或者看书
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
睡前喝杯热牛奶
再烫烫脚就能睡的香了
再烫烫脚就能睡的香了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
1
睡觉前运动
2
睡前喝蜂蜜水
3
当脑子里的事就象炸开锅似的乱蹦时，做深呼吸，多做几次。
4
尽量不要想事情。
睡觉前运动
2
睡前喝蜂蜜水
3
当脑子里的事就象炸开锅似的乱蹦时，做深呼吸，多做几次。
4
尽量不要想事情。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
