腿上绑沙袋有助于提升弹跳力吗
看其他人说有的人说不能提升弹跳力，有的说会对腿不好，有的人又说能提升弹跳力，究竟绑腿沙袋有助于提升弹跳力吗。如果能我15岁适合几公斤的，我要真实答案...
看其他人说有的人说不能提升弹跳力，有的说会对腿不好，有的人又说能提升弹跳力，究竟绑腿沙袋有助于提升弹跳力吗。如果能我15岁适合几公斤的，我要真实答案
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