Question

“自杀式熬夜”的后果到底有多严重？

对于现在的年轻人来说，无论是“熬夜加班”还是”熬夜娱乐“，熬夜越来越成为一种习惯。明知熬夜会带来各种问题，但总是改不了，越熬越起劲儿。那么，这种“自杀式熬夜”的后果到底有多严重呢？

Answer 1

长期熬夜就是慢性自杀，后果相当严重，它影响人的身体健康，摧毁人的免疫功能，引起失眠，抑郁症，焦虑不安，白天不能集中精力工作学习，生物钟打乱了以后饮食不规律，饱一餐饿一顿，影响了脾胃，影响到心脏供血不足，长此以往，心脏病，高血压，糖尿病会找上门，千万不要熬夜。

Answer 2

熬夜差不多等于是慢性自杀。人天性就是白天干活，晚上休息的。一旦你违背了大自然的法则，必将受到他的惩罚，任何人都逃不过。能不熬夜尽量不要熬夜。熬夜对身体的伤害非常之大。

Answer 3

确实非常严重，晚上必须十点半开始睡觉，这样你的各个脏器才能得到修复，尤其是肝脏，作为排毒器官的肝脏，如果总是得不到修复，他的解毒功能就会下降，你的体内毒素就会堆积。还有如果肝经不通，人的脾气就会易怒，爱发火，对身体非常不好。

Answer 4

熬夜对身体新陈代谢起到很大伤害。晚上是五脏六腑排毒的时间。熬夜的话身体无法得到休息。身体负荷过大。白天补是补不回来了。造成精神萎靡，工作效率下降。身体提前衰老。对健康危害非常大。。

Answer 5

首先，会有黑眼圈。其次，作息时间不规律，晚上不瞌睡比较兴奋&白天没精神