Question

“自杀式熬夜”的后果到底有多严重？

对于现在的年轻人来说，无论是“熬夜加班”还是”熬夜娱乐“，熬夜越来越成为一种习惯。明知熬夜会带来各种问题，但总是改不了，越熬越起劲儿。那么，这种“自杀式熬夜”的后果到底有多严重呢？

Answer 1

熬夜会增加冠心病和中风的概率。另外，熬夜对于女生而言，那真的是颜值杀手。在我们的睡眠中会分泌各种荷尔蒙，例如成长荷尔蒙，其中在睡眠的黄金时间晚上10点至凌晨2点之间主要分泌的荷尔蒙种类是成长荷尔蒙。它能够修复受损的细胞，促进新细胞的生成。在成长荷尔蒙所发挥的绝大作用中有一小部分起着维护肌肤质量的美容作用。

Answer 2

熬夜不管是加班熬夜还是自己控制不住熬夜，对身体都有很大的伤害，刚开始可能你感觉不到，时间久了你就知道了，轻者可能出现白天没精神，或者有些会突然死掉这都有可能，希望大家如果没事千万不要熬夜。

Answer 3

熬夜就对身体本身就不好。更不要说过度熬夜。首先它会引起脱发掉发。面容衰老。同时它也会引起多发症。如心脑血管疾病。这些都是致命的。

Answer 4

如果仅仅是偶尔熬夜，问题还不大，可长期熬夜给健康带来的伤害是很大的，会增加患各种疾病的风险，心血管疾病、消化系统疾病甚至癌症等等。只是要显现出来，是会有一个过程的，所以很多人并不重视，尤其年轻人，身体代偿功能好，所以不拿熬夜当事，等发现问题了，可能就无法逆转了。所以还是尽可能保持一个良好生活作息习惯吧！

Answer 5

1.经常疲劳，免疫力下降。
人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳，精神不振，人的免疫力也会跟着下降，感冒，肠胃感染，过敏等自律神经失调症状都会出现。
2.头痛。
熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑胀，注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜，失眠，对记忆力也有无形的损伤。
3.皮肤干燥，长黑斑和青春痘。
熬夜会使出现粗糙，肤色偏黄，长青春痘痘问题。更严重的是长期熬夜会慢慢出现健忘，易怒，焦虑不安等神经精神症状。
4.影响生育能力。
正值育龄的男女经常熬夜，会影响男性精虫的活动能力与数量，也会影响女性荷尔蒙的分泌及卵子的质量，也容易影响月经周期。
5.熬夜会增加慢性病的几率。
熬夜是心情代谢压力增加，借人产生慢性疾病，如高血压，糖尿病等。