高中生感觉有点压抑,心情总得不到释放,怎么办?

我成绩挺好的,老师说将来有高考680的水平,可是最近总是有点压抑,好像不知道现在的努力是为了什么,不知道自己想要什么,也懒得和朋友闹了,我这样是不是有点抑郁症的倾向了... 我成绩挺好的,老师说将来有高考680的水平,可是最近总是有点压抑,好像不知道现在的努力是为了什么,不知道自己想要什么,也懒得和朋友闹了,我这样是不是有点抑郁症的倾向了 展开
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还能怎么改
2019-06-26 · 超过17用户采纳过TA的回答
知道答主
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你需要好好的放松休息一下了,现在应该考试放假了,到放假的这段时间,好好的去放松一下自己,做自己想做的事,去旅游或者做一些运动,来释放压力,不要去想你的努力是为了什么,你要去想着,你的努力总有一天会给你一个意想不到的惊喜,生活也会越来越好越来越幸福快乐,也会特别的有意义。如果实在是觉得不能释放自己的压力,那么就与你的家人沟通一下,说明情况,看怎么处理这问题,或者放弃学习,到社会里去走一圈,但是真的不建议你放弃学习,因为国家需要你这样的人才。别的不多说,就这样了,自己好好想想吧!
EXO洋
2019-06-26 · TA获得超过1694个赞
知道小有建树答主
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不是抑郁,只是高中时真的挺累的,而且老是学习。本来青春期身体心态都会发生变化的,别消极,有时间适当锻炼锻炼,有时间能近路旅行散散心更好,多跟父母沟通一下。
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米虫换成
情感倾听者

2019-06-26 · 少些批判,多点倾听
知道小有建树答主
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很多事情你越想越乱,越想越复杂,很多事情越简单点越好,所以不要想那么多,顺其自然嘛,该休息的时候就要休息,该学习的时候就学习,不然你这样子的话,肯定会,嗯,得抑郁症的所以呢?所以呢,健康的活在当下是最重要的
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匿名用户
2019-06-26
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担心未来,所以会这样很迷茫,你要释放压力,真的要释放压力,不然很危险,你高中就要好好学习好好休息,转移注意力释放压力,运动都可以。
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水瓶临风
高粉答主

2019-06-26 · 每个回答都超有意思的
知道大有可为答主
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是哪方面的压抑呢
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