Question

步行对身体有什么好处，步行对人的身体的好处

Answer 1

步行可以提高人体的新陈代谢能力，提高免疫力，增强消化腺的分泌功能，促进肠胃蠕动。
如果是学生或者上班族久坐伏案的话，步行能很好的改善要不酸痛的状态，锻炼脊柱的灵活性。
徒步远足是一种很好的有氧锻炼，赶快步行起来吧。