每天做俯卧撑，哑铃，臂力棒体重会变胖吗？
2个回答
展开全部
每天做这些运动，可以使自己身体的肌肉变强，而且可以减肥。
人体变胖的主要是因为摄入的能量过多不能在体内消耗掉。只要自己平时不摄入太多热量高的食物，注意 荤素搭配合理饮食就可以保持很好的体重，不需要担心会变胖。通过运动可以使我们身体变得更加健康，合理的运动还能达到强身健体的效果。
人体变胖的主要是因为摄入的能量过多不能在体内消耗掉。只要自己平时不摄入太多热量高的食物，注意 荤素搭配合理饮食就可以保持很好的体重，不需要担心会变胖。通过运动可以使我们身体变得更加健康，合理的运动还能达到强身健体的效果。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
