Question

最近老是有口臭，有什么好的办法吗？

最近老是有口臭，有什么好的办法吗

Answer 1

如何去除口臭？
1、清洁口腔细菌
口腔的细菌必须要通过牙刷或牙线等机械化方式来清理，在刷牙过程中，要多照顾牙齿、周边牙龈，尤其是舌头这个细菌重灾区，更要多多照顾。
2、及时清理食物残渣
很多人进完食后就不管不顾，任一些食物残渣留在口腔或牙缝中，这些食物残渣会为口腔中的细菌提供养分，久了还会发酵腐烂，从而形成臭味。因此，进完食后，要及时清理口腔或牙缝中残留的食物残渣。
3、戒烟
烟民吸烟时，一部分焦油会留在口腔中，久而久之会形成牙石，俗称烟渍，这是很多烟民口臭的主要原因。
4、多喝茶
茶叶中富含茶多酚，这种物质能够抑制口腔臭菌的生长。也可以使用漱口水，漱口水有很好的杀菌和清香效果。

Answer 2

首先最快的办法是随身携带口香糖，这样要跟别人说话前，先嚼一嚼口香糖，口臭就不会那么明显了。其次要注意常刷牙。第三就是要调整饮食习惯，多吃清淡的菜，少吃荤菜，忌食辛辣酸冷的食品。第四是不要熬夜，养成良好的作息习惯，对于调节身体有很大的帮助。以上是我对这道题的解答，希望我的回答能够帮助到你，谢谢一

Answer 3

饭后漱口，刷牙用那种清新口气的，可以买漱口水含糖片。

Answer 4

少吃口味重的东西 记得晚上要刷牙 尤其舌苔也有刷 因为会藏很多细菌