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你的体脂过多会变成肥胖，肥胖只要管住嘴迈开腿就可以了，完全可以通过运动开达到减脂的目的！
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这个应该是可以的，不过要分人。体制不一样所以说一人要
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不需要勉强，健康就好。
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从医学角度看人体过胖体脂必须要降。
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