Question

一上台演讲就紧张，怎么办？

我一紧张就说话结结巴巴、语无伦次的，被好多人笑过，怎么办？我其实也不算太内向，下课的时候还好。可是一上课就有些胆怯，有些害怕……
[我没有匿名提问就是希望能得到一个更好的回答，希望各位不要嘲笑我]

Answer 1

把台下的人当成萝卜 大白菜 或许有些难，但是你想想让你上台讲话已经是没法改变的现实，那就索性发挥好，而且他们笑未必是笑你的表现，就算是嘲笑那代表他们没素质，你在家好好准备问心无愧就是最棒的

Answer 2

先深呼吸，放松心情，你在讲的时候不要想其他的，就当做你一人在演讲，这样就不会紧张了

Answer 3

自我激励，不要太在意自己在课中回答问题后的后果。 不懂没关系，答错了也不要太纠结。知道问题错在哪后改正

Answer 4

不要紧张，多锻炼几次就好了。。

Answer 5

自我暗示，不要紧张。心中一直想着我能行。