Question

排解压力的最好方法

Answer 1

排解压力有很多种办法，一般不以好坏来评断，多半是看是否适合自己来决定。排解压力可以通过音乐放松、体育运动、爬山、游泳、瑜伽、健身、社会交往，社团活动，做公益活动，或者催眠放松等，都是很好的排解压力的方式，还可以逛街、买东西、吃美食、旅游度假等。也有一些人通过录制视频、写文章、写故事来舒缓压力，找到适合自己减压的方式就是最有帮助的。

Answer 2

排解压力的方法可以是，做自己喜欢做的事，真心在帮你期待采纳，

Answer 3

我觉得就是让自己放松，比如说听歌、爬山、跳舞等等。

Answer 4

去户外，不要闷在家里，看看大自然，闻闻鸟语花香，你会认知到自己的渺小和世界的美妙！

Answer 5

排解压力的最好方法有以下几点：一、注意休息，听听音乐

，二、搞清楚压力源头，三、参加体育运动，适当发泄

运动，四、经常鼓励自己。五、压力均摊

六、六、关注家庭朋友，转移注意。转移注意力的同时，提升和谐氛围，帮助自己更好的吸收和转化工作压力。