Question

发现自己越来越越不相信别人了，总觉得非得自己做才放心，我该怎么办？

经常胡思乱想，担心···最重要的是不能安心学习和睡觉。我知道这样不对，可是我还是想，希望您指导一下，谢谢。

Answer 1

放下手里的东西自己出去转一圈，特别是安静少人的地方，让自己少接触人群，什么都不想，过段时间就好了。或者去比较纯朴的地方住一段时间。

Answer 2

这说明你心静不下来，首先你应该抛却学习和其他一些你在想的东西，好好放松一下，然后学习一下

Answer 3

要放宽心，凡事往好的方面去想，放手去让别人做，会有意想不到的效果

Answer 4

这可能就是强迫症吧，找个朋友倾诉一下，如果觉得朋友不可靠就找个陌生人，反正又不认识你，把心底的压力都说出来释放一下。

Answer 5

静下心来想想自己的目标，定制计划！
防人之心不可无，害人之心不可有，加油！