Question

酸奶和纯牛奶哪个比较好？

你好

Answer 1

酸奶和纯牛奶相比，我觉得纯牛奶比较好。因为纯牛奶是生牛乳，含钙量高，含有纳等营养物质成分，有利于身体吸收营养物质，而酸奶相当于普通的饮料，营养价值不高。

Answer 2

1.口味上的区别：酸奶口味酸酸的，因为酸奶中会添加糖类、水果、奶粉等，增加了酸奶的口感；牛奶有浓郁的奶香。牛奶通常都是生牛乳，没有什么添加剂和糖类。2.乳酸菌的添加的区别;酸奶添加了乳酸菌，更容易被人体吸收；牛奶没有添加乳酸菌。3.热量不同：酸奶热量更高；牛奶热量低。所以，想要减肥的朋友最好不要选择酸奶，可以选择脱脂牛奶。大家选择牛奶的时候可以根据自己的需要来选择，才能发挥更好的作用。

Answer 3

酸奶和纯牛奶都是比较好的就要看你个人比较喜欢喝哪个？我是喜欢喝酸奶的。

Answer 4

酸奶的和平的好，牛奶蒙牛和和平都好，选择牛肉一定要选择生牛乳，不要选择熟牛乳，我家定就是和平纯牛乳

Answer 5

如果喝牛奶不耐受，可以喝酸奶，酸奶里面有益生菌。也有助于睡眠。