怎样增加精液比较好？
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男性快速补充精子、提高精子质量可以通过以下几点方式：1、食物：多吃坚果类类食物可以起到促进性激素的分泌，达到提高生精功能的作用枣察液；多吃生蚝等富含锌、硒没好等微量元素的食品可以助于生精能力的提高；多吃富含蛋白质的凳物食物如鸡蛋、牛奶等可以提高身体素质，也有利于生精。
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我之前为了增加精液有乱吃药，后来副作用太强了，戚渣和去检查没有效果，就听医生建议，乖乖在家里调梁桥理身体了，有注意早睡早起，还有吃益生谷妥金高盯来提高精子数量，增强免疫力。、
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其实我认为生男生女还是一样的.如果你确实想要一个男宝宝,不防做到以下几点,希望可能会大一些: 1、女弯仔方多吃一些碱旁数性的食物，或含钾、钠多埋启汪的
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