Question

肺癌患者可以做有氧运动吗？为什么呢？

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Answer 1

肺癌患者可以做有氧运动吗？为什么呢？

肺癌患者选择科学的运动可以防止癌细胞的扩散和转移，但要经过医生的批准，然后选择自己的运动。呼吸练习几乎所有的肺癌患者都有呼吸短促或胸痛的症状。保持呼吸来提高你的耐力，特别是你的隔膜，这是你的腹部和肺部之间的肌肉。这会让更多的新鲜空气进入你的肺部，帮助你缓解胸部肌肉的疲劳。如果患者活动中出现明显胸痛、呼吸困难，应及时调整呼吸。

保持拉伸肺癌患者坚持做伸展运动可以使肌肉得到大量的氧气和血液供应，有效地提高肌肉的弹性，帮助机体细胞修复和再生。伸展上半身可以扩张胸部，增加肺活量，让横膈膜和肺在全身自由运动，改善呼吸短促。通常对身体其他部位进行伸展，可增加运动范围，还可减少四肢僵硬，适合长期放疗引起的肌肉紧张。拉伸还可以帮助缓解手术造成的疤痕组织。长时间坐着的患者会使肩膀前倾，导致肺活量减少。伸展运动可以改善姿势，减少焦虑和压力。

坚持有氧运动肺癌患者坚持有氧运动，不仅能增强心脏，还能增加含氧量，建议跳舞、散步或快走都能提高心率的有氧活动。目标是每天至少30分钟的有氧运动，每周150分钟或更多。患者一开始可以先步行，身体慢慢适应后，再适当延长运动的时间和距离。

力量训练肺癌患者定期进行力量训练，可以缓解放疗和化疗引起的肌肉萎缩。很多患者由于身体过度疲劳而长时间躺着或坐着，慢慢削弱肌肉力量。肺癌患者通过力量训练，可以改善姿势和平衡，还可以增加骨骼强度。

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Answer 2

当然可以了，这样的话可以让自己有一个很好的感觉，也会让自己的肺部特别的舒服，但应该注意自己的活动量，不要做剧烈运动，经常散散步也很好。

Answer 3

可以的；因为对于犯患者来说，他们是需要进行适量的有氧运动的，这样可以提高他们的身体免疫力，而且提高体内细胞的活性，对于他们的病情是有很大帮助的。

Answer 4

肺癌患者可以做有氧运动。因为做有氧运动有利于肺癌的治疗。