打球打到肌肉酸痛，吃什么好？
9个回答
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不用吃什么，让他自己自然好的要好，用热水多敷，再就是继续运动，别过量就行，要是有肌肉酸痛手上的可能，就买云南白药的那种膏药贴几片就会好的
来自：求助得到的回答
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肌肉酸痛是乳酸堆积，最好的方法是做一些慢跑之类的轻度运动，加速乳酸分解。还有，可以搽一些活络油之类的。
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过几天就好了，以后运动之后，最好是把肌肉按摩一下
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