13个回答
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1，跳绳，排球据说都有效果
2，也可以通过手术，但很影响健康
3，如果只是喜欢约会或者逛街之类的，可以选择穿高跟的鞋
4，喝牛奶
5，好像曾经看到过电视购物的广告，有什么“拉伸器”，可以拉伸骨骼，我让妈妈去找过市场，好像没找到~
2，也可以通过手术，但很影响健康
3，如果只是喜欢约会或者逛街之类的，可以选择穿高跟的鞋
4，喝牛奶
5，好像曾经看到过电视购物的广告，有什么“拉伸器”，可以拉伸骨骼，我让妈妈去找过市场，好像没找到~
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做手术。。。或者多运动（看运气，不一定能高）
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看着就发抖，快速长高，打蓝球，多运动，保持一个良好的心态，你会长高的
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抻韧带
如下腰 踢腿 劈叉等
多运动
尤其是蹦跳类的
还要多吃含钙高的食物 多晒太阳
最重要一点要坚持
相信你哦~
如下腰 踢腿 劈叉等
多运动
尤其是蹦跳类的
还要多吃含钙高的食物 多晒太阳
最重要一点要坚持
相信你哦~
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练增高瑜伽吧，练一年也许能增高个3、5厘米～
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