Question

踝关节经常性疼痛怎么回事？

不热不红不肿，没有扭伤也没有摔伤，站立时间长了或者走路多了劳累了休息后疼痛加重，然后走一会路又不疼了。休息睡觉起来后特别疼痛。希望专业人士解答，谢谢！

Answer 1

关节里面有炎症，可能是滑膜炎关节炎之类的，也有可能是关节周围的肌腱炎，去正规医院骨科看看吧。

Answer 2

中医认为主要是起居不慎感受风寒湿引起的症状
指导意见：
注意保暖不要受凉，注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果，可以外敷服 寻※ 骨※ ;风※ 膏
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`风俗 天气已热，尚未达到极点，所以称作“小暑”。小暑已是绿树浓荫，炎热渐渐袭来，最高气温可达40℃以上。小暑是全年降水最多的一个节气，并会出现大暴雨、雷击和冰雹。农谚：“大暑小暑，灌死老鼠。”“小暑热，果定结；小暑不热，五谷不结。”

Answer 3

注意防寒保暖，适当的运动锻炼建仪及时的挂个风湿科，根据你的症状给于祛风除湿，活血止痛等台辽，其次可以配以中医的 寻※ 骨※; 风※ 膏 按末等台辽，祝你幸福健康。
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草莓的食用方法很多，最常见的就是把草莓洗干净，直接生吃，或者将洗干净的草莓拌糖，或拌牛奶食用，风味独特，口感很好。将洗净的草莓加糖和奶油捣烂成草莓泥，冷冻后是冷甜、香软、可口的消暑食品。

Answer 4

可以使用中药热敷促进恢复 详情到[中医骨科]吧咨询