隔天做一次俯卧撑,一次做四组,每组15-20个，能起到锻炼胸、臂肌肉的作用吗？科学吗？ 我来答 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 俯卧撑 锻炼 肌肉 作用 搜索资料 6个回答 #热议# 什么是淋病？哪些行为会感染淋病？ 呆萌兽2号 2013-01-15 知道答主 回答量：10 采纳率：0% 帮助的人：1.4万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 呵呵，没试过，也不是很清楚，但是量力而行，别伤到 来自：求助得到的回答 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 <上一页12 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2017-03-27 每天晚上9点左右做4组俯卧撑，每组15个，间隔1分钟，有作用... 2020-07-30 寻求专业人士,一天做俯卧撑四组.每组20个,多久胸肌就有型了... 5 2014-09-23 每天坚持做俯卧撑，一组20个，每天5组到6组。可以锻炼胸肌成... 2017-08-24 每天，正常俯卧撑，宽距俯卧撑，时钟式俯卧撑……隔一天做一次，... 2 2014-10-17 二十八岁身体又瘦小每天做俯卧撑有效果吗会增加肌肉和胸肌吗？每... 2011-03-31 请问每天做俯卧撑、仰卧起坐，共四组，每组做到力竭，能锻炼出好... 2 2014-05-29 我是初学者，每天一次俯卧撑，每次做三组，每组做到力竭（间隔一... 2012-08-02 俯卧撑每天分几组，每组几下，每组休息多久，能天天做吗？怎么做... 更多类似问题 > 为你推荐：
