生鱼汤有什么功效

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那个闪电
高粉答主

2019-04-25 · 繁杂信息太多,你要学会辨别
知道小有建树答主
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苹果生鱼汤功效:预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。

苹果生鱼汤制作方法:

主料:生鱼300g、苹果300g

辅料:油适量、盐适量、红枣20g、生姜10g

步骤:

1、准备生鱼

2、准备苹果、生姜、红枣

3、苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核

4、生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干

5、用姜落油锅煎至鱼身成微黄色

6、下炖锅

7、加入所有材料

8、再加入9成满的清水

9、炖2-3个小时

10、成品

参考资料来源:百度百科—生鱼汤

在水伊人198610
高粉答主

推荐于2017-11-25 · 爱玉者灵气者也.专注玉石鉴定真伪及评估
在水伊人198610
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您好

生鱼,也叫黑鱼,属于典型的高蛋白低脂肪的滋补食品,药食俱佳。其营养价值极高,骨刺较少,肌间也无细刺,是老少皆宜的鱼品之一。生鱼汤,适合大部分人饮用,特别是在干燥的季节,具有较多蛋白质,营养丰富,配合起来是一个滋润养颜的汤水。
中医认为,生鱼性平微寒,味甘,具有养心补肾、养血补虚、益阴壮阳、补脾利水、益胃消肿、益精髓活脉络等多种功效。此外,生鱼还具有去瘀生新、生肌补血等医疗作用,一般人群均可食用,而病后康复者和体虚者更可常喝生鱼汤来调养身体。生鱼入汤可清润滋补,补脑益智,有心的家长们不妨煲个生鱼靓汤,为孩子调理身体。
生鱼蛋白质的含量很高,做成汤以后更容易吸收,帮助受伤的人恢复健康是很好的,尤其是外伤,有促进伤口愈合的效果
希望回答可以帮助您
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