我15岁，男。比较胖，体重跟身高都165，想减肥，求署假减肥计划，为期两个月！（署假外面热，每天只
我15岁，男。比较胖，体重跟身高都165，想减肥，求署假减肥计划，为期两个月！（署假外面热，每天只有早上8点半就不出去了，傍晚5点才能出去，一般只能在室内！）求减肥计划，...
我15岁，男。比较胖，体重跟身高都165，想减肥，求署假减肥计划，为期两个月！（署假外面热，每天只有早上8点半就不出去了，傍晚5点才能出去，一般只能在室内！）求减肥计划，最好能长高的，感激不尽。如果方法实用，送50元话费！
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嘿嘿 你试试每天100个仰卧起坐 和100个俯卧撑
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你限制逢件不省？没人愿侍候你！让你就胖墩到底吧！！
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去死吧！
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滚，听不懂人话？
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你在百度上搜一下 平板支撑，，你可以试试，效果不错，我正在用
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参考一下《九阳健康食尚家，七天瘦十斤》希望可以帮倒你
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我也在减，不过效果不咋理想 ，才减了2斤
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求方法
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早餐吃撑，中文吃5分饱，晚上3分包
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