低脂肪，低热量的零食有哪些？不是水果。是零食。
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你可以自己做，像芋圆，香蕉烤燕麦，可可粉兑牛奶冰棒等
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甘油二酯
2024-11-19 广告
任何食用油主要成分都是“脂肪”，但是脂肪又可以分为“甘油三酯”和“甘油二酯”，甘油三酯是累积型脂肪，容易堆积；甘油二酯是非累积脂肪，不堆积，并且有助于代谢。甘油二酯含量高的油，其“堆积脂肪”越少，更适合减肥。食用油中甘油二酯含量大于40%就...
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吃豆类吧！豆类对人体都非常好的。花生，兰花豆，这些都非常好吃。
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芝士蛋糕吧
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LOLO减肥糖果的话算一个零食。我所知道的。
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