Question

怎么做才能让头发变多？

我是女生，本来头发就不是很多，然后现在有在节食减肥。开始掉头发了。好难过。~有没有什么方法能让头发变多。？我今年16。

Answer 1

　　1、生姜促生发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次，刺激毛发生长。
　　2、蜜蛋油使稀发变软，如果头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。
　　3、每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。
　　4、头发长得快，就要保持头皮的健康，缺维B会起皮屑，而啤酒酵母含有大量维B，所以喝剩下的啤酒可以用来洗头。先用水把头发浸湿，然后淋上啤酒，用毛巾包起来，过十分种再按正常程序洗头就好了。以前用奥尼啤酒香波觉得挺好用的，现在找不到了。
　　5、按摩头皮能促进血液循环，帮助头皮的角质代谢和死皮细胞的脱落，也能加快头发的生长速度。
　　6、黑芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果最好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效，让秀发再显光彩。具有养血、润燥、补肝肾、乌须发之功。将洗净晒干的黑芝麻文火炒熟，碾成粉，配等量白糖，每日早晚各食两汤匙，用温开水冲服，也可与牛奶、豆浆、稀饭、馒头等同食，其味香甜可口。
　　7、何首乌对头发生长很有功效，用首乌粉，放在你平时吃的食物当中，天天去吃，注意一定要长期的坚持服用。才会有效果的。
　　8、多吃含碘的食物：海带，只要能让发根部的蛋白质营养成分供给充足,头发就容易生长得快一些,所以要多食用含蛋白质较高的食品,比如鸡蛋、叟肉等。
　　9、但是还少有人知道，头发的生长还与心情、睡眠和锻炼有关呢，心情和睡眠好的人，头发会比一般人要长得快一些。
　　10、很多人生活中的实践证明，茶叶可以促进生发，我们可以把隔夜或者是喝剩下的茶叶水，在洗头的时候，倒在头发里，按摩片刻，然后用头套包起来，20分钟后洗净，对头发生长也是有好处的。

Answer 2

有人说生姜汁擦头皮，可以，但不知道会不会痛，所以一直没有试过。多吃黑芝麻吧。

Answer 3

掉的头发少了，自然头发慢慢就会多起来
你现在还小，生长发育处于快速期，自然长头发也会很快
建议你用 百年润发 这个牌子的洗发素，本人试过的~

Answer 4

这是世界难题啊，医生也有脱发的，没办法，只能自己调理了，多吃点补肾气的东西（黑色食物）。

Answer 5

医学专家认为，脱发，血虚，肾虚，所以你可以使用的血阳沉贤，中国医学恢复平衡，如六味地黄丸，长期使用的效果通常会加入每服中国中医药的病人有症状了女真子，汗莲草阳沉阴的中药。然而，中国传统的中医治疗是一个漫长的过程，通常是6个月左右才能生效。西医看到立竿见影的效果，有些人两三个月能正常工作，但如果长期使用，可能会出现一些副作用。
医生的建议可能希望使用叶侧柏开水，喝，然后煮熟侧柏叶的水洗发水比喝药。轮相对较软的梳子接近头皮，轻轻地梳理，增强头部皮肤的血液循环，促进头发的生长。另外，秋天阳光中的紫外线强度并不弱于夏季的阳光，尤其是在干燥的天气每天在阳光下头发水分流失速度更快，头发很容易掉，因此秋季应避免长时间直太阳。
防止护发素饮食
现代医学暴露于空气污染，紫外线照射，和神经的压力，使得越来越多的脱发。为了防止脱发，吃有营养的食品比任何东西。这是因为头皮的坚决，不与风吹草动，它会留在头皮上。你想省钱，他们希望继续保持黑头发的营养基础，奠定了一把提的是，在正确的。
黑芝麻是最好的补品，防止脱发，这是因为黑色的脂肪成分，如卵磷脂，蛋白质，维生素E，亚油酸含有头发生长健壮。除了让黑头发，定期取血，润肠通便。
1，黑芝麻磨：最简单的
法直接到超市买不加糖的黑芝麻粉，一汤匙，每天。不吃早餐，漂亮的姐姐，最好的芝麻粉作为早餐，一个月后，你可以看到的效果哟。
但是不要吃太多，以避免争先恐后跑出来上厕所，一直跑厕所，可真难看。
2。百合芝麻炖猪心：麻烦百合，黑芝麻，红枣，生姜，有一点不同，但也有效
加猪心一个小火慢炖两三个小时的稳定性，能够让人感觉到，减少脱发。
一个月吃一次东西，麻烦了点，但它是值得投资的哟。
每天关注
注意的洗发水。
洗发水干性发质提示：
1，要选择适合自己发质的洗发水。
2，洗净适量的洗发水接触头皮和头发后，置于掌心加水轻搓泡沫的。
3，双手与头发接触，不要过度使用武力擦头发，因为湿发很脆弱容易受到伤害。
4，如果顺利的头发自然下垂的姿势洗发水比较好。
5，一般护发素后清洗，滋润必要，加素增加。
干性发质：

湿头发脆弱易碎的，所以当它是适当的干燥的头发按干毛巾拍干，不要用毛巾擦。
2，高热量的吹风机头发受损，头发时，使用高温度应低不应该注意的还滴着水的头发和干性发质不应该干燥。
3，最好让头发自然风干。
二，梳理头发
正确的选择宽齿木梳或角质梳，不容易产生静电的塑料梳子。
2，顺头发自然下垂方向分段梳理。该段首先梳理的头发段的末端，最后梳理近端发根附近的头发和解除纠缠。
避免或减少烫发，染发的时间
烫发水（冷烫精）和大部分染发剂含有一些化学物质的头发损伤头发产生不利的影响，如频繁使用干燥，无光泽的头发，柔滑的头发，“头发”是不是纠缠易打结，脆弱易断，沙龙的数量的增加而加剧的破坏程度，建议尽量不烫发，染发，或至少增加的间隔时间，减少沙龙次数。
4人总认为产后体虚，需要进补的饮食
，当脱发是更滋润的特别会议，其实，这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌发生变化，盲目进补，造成的体内热量过剩，反而有害健康，但以下食物的消费将有利于头发。
1，高含量的绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性盐（钙，镁，钠，钾，等），可以中和酸性物质在体内不利于头发的生长，和无毒的物质排出体外。可选食冬瓜，萝卜，白菜，菠菜，莲藕，豆制品，香菇，黑木耳，猴头菇有益的。
水果：如樱桃，苹果，大枣等。
3，动物性蛋白质：鱼，家禽，瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过度消费的酸性状态，因为它们是酸性物质，血液，皮肤和头发也会阻碍健美。
4，进食易消化，高蛋白，低脂肪，高维生素和富含铁质的食物。
另外，要注意保持乐观情绪，适当的体育锻炼，避免暴晒。
头发稀疏的治疗方法：
祖国和医学界有长头发作为诊断本病的基础。稀疏的头发也可以做调节，减肥食谱注意益气养血，健脾和胃的选择。
取芡实10克，大麦10克和10克的肉类，种子，山楂，肉6克，淮山药10克，大米适量，减肥食品。
适量的黑芝麻炒熟，研粉，炸粉混合等量的水调成糊状，加入一些红糖调味，一天吃一次。
6-7枚红枣或黑枣鸡内金3克煎煮汤鲜枣。
另外，在
传统中国中药成分】巨胜子，当归，白芍30克，15克，胡粉。
[制作方法]药物的细胞研成细末，用蜂蜜调和成球大，如小米。
[提示]黑绿豆汤送服10丸。除了药物进入黑豆汤组合可以用来洗头。内外和一个半月为一个疗程。
【解说】本方出自“幼幼新书”方义。本方滋阴补血生发护发素。
应用功效】主治头发稀疏。
脱发首先要分析类型，不知道是什么类型的脱发看到以下信息，你就可以找到答案，也将是能够找到一种方法治理。
脱发可分为两种基本类型：
造成的永久性脱发，由于毛囊受损，对头发的伤害所造成的暂时性脱发的毛囊很短的时间。永久性脱发即常见的男性秃顶。在一些欧洲国家，40％的男性秃顶率。
永久性脱发（男性秃顶）的头发是逐渐产生的。开始的时候，头发的头部和额头边缘显着收缩后的顶部，头发稀少，后来逐渐发展，最终会发展到只剩下头后部的头两侧一圈稀疏的头发，主要有三个原因：遗传因素，血液循环中男性激素缺乏或不平衡;肥胖。另外，多种皮肤病或皮肤损伤疤痕，自然毛发发育不良，以及化学品的物理原因对毛囊造成的严重伤害，可引起永久性脱发。
暂时性脱发往往是发高烧的疾病引起的。但是，透视，摄入金属（如铊，锡和砷）或摄入毒品，营养不良，某些皮肤疾病，炎症，慢性消耗性疾病，内分泌失调，也可引起暂时性脱发。
男性型脱发的治疗方案有两种。头发移植，还长头发地方的头皮的毛囊移植到长头发的地方，即：从头后部移到前面。第二种方法的局部治疗。共同祢娜夕地面的外部应用程序，可以有效地防止各种原因引起的继续脱发，促进头发再生秃头或头发稀疏的部位。
1，脂溢性脱发：常常发生在青年和中年的身体，表现为厚的头皮的油性分泌，头发有光泽，头发稀疏，薄或干燥，头屑，无光泽，稀疏而薄。
解决方案：清淡饮食，少食辛辣食物，多吃水果，蔬菜，或口服维生素B6，B2等。
2，病理性脱发：毛母细胞由于病毒，细菌，热损伤，抑制正常的毛母细胞分裂，使毛囊处于休克状态，并导致脱发，如急性传染病长期使用某种药物。
解决方法：多休息，身体康复，停药后头发会重新长出。
3，化学性脱发：有害化学物质的原因脱发
解决方法：不使用刺激性强的染发剂，烫发和质量低劣的洗发水头皮毛囊细胞组织损伤。
物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊，有害辐射会导致脱发。
解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，戴着头盔，及时的洗发水在空气环境中的粉尘污染严重。
5，脱发营养的消化和吸收功能障碍引起的营养不良导致脱发
解决方法：加强营养，多吃水果和蔬菜，海带，桑葚，核桃。
6，肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发
解决方法：少吃油腻重的食物，体力活动。
7，遗传性脱发：脱发是遗传的，一般人是显性遗传，女性的遗传负。
头发养护的目的是维护健康的头发，而克服头皮屑或头发。
防止脱发的日常护发开始引入头发护理的基本方法

头发的香波和护发素清洁头发健康的基础，并纠正的重要因素洗涤方法是养护头发。
皮脂分泌少，干燥的头发，洗发周期可略长，一般7?10天洗。
油性头发更多的皮脂分泌，洗发周期略短，一般3?5天洗。
中性发皮脂分泌量适中，一般5?7天洗。
选择温和营养护发用品干性发质，油性发选择去污力略强的洗发水。
正确的洗涤，在保护的头发起着重要的作用，主要包括以下几个步骤：刷头发的水，她的头发，她的头发用洗发水，护发素，用干毛巾中的水分吸头发。护理头发

干性发和受损发每周锔油，补充毛发的油分和水分。每天10到15分钟的头部按摩，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺，汗腺的分泌。
洗发水用少量橄榄油。中性脂肪，10?15天上油一次，每周3?4次头部按摩，每次10?15分钟，用少量的护发素洗发后牛奶。
修剪头发
头发长到一定长度，则小脆，定期修剪，以避免产生这种现象的产生分叉现象，使头发健康，有光泽。状态。同时，定期修剪也可以刺激毛细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。

头发蓬松的头发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，头皮和头发的病理现象。

小心烫头发的角质形成细胞损伤烫发秦使头发无法修复，使头发干燥，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发6个月的时间是适当的，并应选择直径略大的卷心，烫时间不宜过长。

头发是由细胞组成的合理的饮食构成细胞的新陈代谢需要多种营养成分，因此，合理的饮食是头发的营养供应的一个重要因素。蛋白质，碳水化合物，脂肪，维生素，矿物质毛发健康的营养资源。
脆弱的头发护理
1。是否脆弱的头发什么样的形式呢？
头发的人护理不当造成的损害和外部环境对两个，远远超出你的想像，它们会共同作用导致头发更糟糕。
2。造成干草脆弱的头发是什么？
1号的原因：染发不当，可能会导致角质层脱落，并造成分叉。
解决：避免频繁染发，使用吹风机时的温度降低。
2号的原因：挑食节食，缺乏睡眠会令暗淡的头发，棕色的难以管理。
和解决方案：注意均衡饮食，减少脂肪和辛辣的食物的摄入量。
3号原因：秋天仍然有强烈的阳光，紫外线会破坏氨基酸，使头发干枯发黄。解决方案：可以选择出门前使用防晒霜的免洗护发产品，或喷漆的头发，保护头发免受伤害。
4：脏空气的头发粘连难打理，很容易导致断发。
解决：选择根据头发油性洗发水洗头，每天或隔日的程度。
3。正确选择和使用有保护作用的美发工具，以避免断发及分叉。
尽量选择头发湿漉漉的头发，防止头发，刮伤，拉伤头发。
三染过的头发护理
头发，很多人已经尝试了美容美发，染过的头发没有光泽或色彩难以维持非常令人不安的。因此，我们必须了解正确的护理后的头发。
头发，碱性成分染膏，在头部释放的角质层鳞片碱开开箱子（头发），到头发的皮质人工色素，天然色素的组合所需的颜色的形成的一部分层。
头发的颜色时，染膏强有力的作用，破坏表面的角质层的头发，如果保养不当会导致脱发，水分流失，粗糙的毛刺，缺少光泽没有弹性的尺度。
小心，以避免头发干洗，日常最好使用底部的碱，性质温和的洗发水。对于染色的洗发香波和头发调理可以稳定的颜料颗粒，损失少很快。此外，吹风机的热量将加快颜料，因此，必须画头发中包括护发成分的饰发品之前，在考虑到其稳定，维持头发的色素。
四巧治头发
1）·柚子核治发：如果头发黄，斑秃，可以用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天2?3次，以加快应用同比增长毛发的生长。
·生姜治头发切片生姜，在斑秃的地方反复擦拭，坚持每日2-3次，刺激毛发生长。
蜂蜜，鸡蛋，油稀发变软：如果你的头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，一个生鸡蛋黄，1茶匙的主要乌克兰或蓖麻油，与两茶匙洗发水，适量葱头汁兑，搅拌在一起，并应用在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，用温毛巾热敷帽子上部。经过一个或两个小时，然后洗发水洗涤干净的头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。
2）梳100下，每天早上不仅能刺激毛囊，而且还可以使头发的间隙通风，因为头发最容易出汗，热笼罩，这是经常梳理，防止头发脱落和头皮屑。
经常变换的配电线路，配电线路因为一直在同一个地方，这会造成分线部位因太阳和干燥，导致头发稀疏。此外，经常变换分发线，但也增加了乐趣变换各种不同的风格。
5防止脱发DIY
1：防止秃头的头的早晚梳发
你迟早，他的头整齐地梳的生活习惯吗？每日两次梳理百次，能刺激头皮，改善头发的通风。头皮容易出汗弄脏的，勤奋的梳理可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能够收取花点心思在自己的头发，头发保持光滑状态。
2：防止秃头 - 更换梳子方向方向
梳理，如果保持不变，头发缝儿分开的地方，常有阳光照射的关系，将会呈现出特别的干燥或变薄。单独的地方开始变薄，应该颜料涂抹发乳或头油，按摩，头皮干燥，滋润。有时，它可能是一个独立的方向变化将不仅能享受乐趣的发型，并能避免单独干燥，导致秃头的麻烦。
薄发最伤脑筋的，因为头发稀疏或秃头执法头部按摩，最好是做头部按摩，促进血液循环。按摩可以使头发柔软，提高你的新陈代谢，促进发展的头发。按摩方法为基础，以手指揉搓头发拧紧就行了。前按摩头皮的涂料发油，可以增强效果。截至刷，每天以直角轻拍头皮也可以正常工作。
：治疗头发薄酸性的身体缺乏某些营养和钙，总是比较弱，而薄发。这种人应多吃嫩海带，海带，乳酪，牛奶，生蔬菜。同时每天按摩头皮，刺激头皮，促进血液循环得以改善。
4：防止脱发的洗发水和按摩
头部血液循环不良时，会产生脱发的现象。为了防止脱发问题，应保持清洁发根部分洗发水使用弱酸性洗发水（不要用过量）洗，一点点水冲洗后，再拉上去的毛根收缩。通常需要涂抹发乳或养发油按摩，刺激头皮，是。