水煮活青石斑鱼的家常做法怎么做好吃

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夜梦薇
2017-05-21 · TA获得超过1万个赞
知道大有可为答主
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主料

青斑鱼一条

辅料

蛋液少许 地瓜粉
葱花 枸杞
姜片
水煮活青石斑鱼的做法步骤

1. 将鱼洗净、片肉

2. 片去鱼肉,尽量保留整条鱼骨的完整哦!

3. 将片下的两块鱼肉切薄片

4. 锅底放入姜片爆香,放入鱼骨煎至金黄

5. 鱼骨煎好后,加入凉水、待水开后倒入煲汤砂锅内

6. 熬鱼汤的时间可以腌制鱼肉,加一点点的盐、蛋清及地瓜粉(这样鱼肉不易散开,且肉质更加爽滑)

7. 待鱼汤熬好后加入鱼片烧开,加入葱花、枸杞调味,香浓可口的就完成了。
小贴士
石斑鱼具有健脾、益气的药用价值。
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