Question

怎样把腿变长上身不变。只要睡前的运动。

睡前的运动有哪些可以变长腿？

Answer 1

简单的关节按摩。具体部位：膝盖周围的缝隙，用拇指和食指揉捏，动作轻柔，从大腿方向顺膝盖两侧向小腿方向缓缓推进，至少五分钟，还有膝盖关节后部，那个深坑部位，四指按住膝盖，把手固定，用大拇指揉，不需要太大的力气，以活血为主，至少五分钟。脚脖子内外踝关节周围，方法同上。只要你持之以恒，就会有收获。

Answer 2

据说把腿靠在墙上，笔直的会有效

Answer 3

倒吊唯一管用，你信不信

追问

压腿可以吗