冬天我特别怕冷，吃什么可以让自己不怕冷
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每天晚上热水泡脚，早上嚼片姜，体寒的人基本就告别冷饮了，所以冰饮冷饮都不能沾，平时注意休息，精神要放松，学会睡午觉，脑子里不要装太多事，如果不是小时候着过什么寒凉，慢慢调理会好的
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喝汤，吃辣椒
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多喝汤，像是骨头汤，羊肉汤，都是可以的
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吃什么羊肉啊，你牛肉啊这些热量比较高的食物
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吃火锅呀
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