Question

身边长期健身的人，人到中年之后身体状态还会特别棒吗？

Answer 1

首先可以肯定是。长期不健身的人，到中年之后身体状况就会发生一些大大小小的毛病，而健身的人最起码会保持一个好身材，最起码不会有大肚腩，也不会给人有你大叔的感觉，会给人一种很干净，清爽的感觉。

众所周知，人到中年一般是也都会小有所成，但即使是这样，他们也需要去陪客户喝酒吃饭，，就算是也不是那么忙不需要喝酒吃饭，平时的生活中也需要消遣而男人的消遣大都是抽烟喝酒，这样长此以往身体就会受不了，从而出现大的问题。

而在这个年纪大多数人的压力并不会减小，反而会变大，子女面临着找工作，父母面临着养老或是疾病，不知道在那个时候自己就会因为压力太大而倒下。如果在这之前，一直坚持着健身的好习惯，到了这个时候就不会出现身体垮掉的问题，坚持健身的人到了中年会比不健身的人体力更好。

同样的，在到了中年的时候虽不能保证可以和年轻时一样身强力壮的，但也可保持很好的身体机能，一直坚持健身，会保证新陈代谢，一定的运动量对身体是有一定好处的，也可以调节人体紧张情绪的作用，改善身体和心理状态，能增进身体健康使疲劳的身体得到休息，会让身体更好。俗话说“生命在于运动”运动能够让生命更有活力，更健康。所以说，坚持长期健身的人，到了中年身体也会特别棒。

Answer 2

我觉得只要长期的坚持健身，而且生活的习惯，作息规律特别好的话，她人到中年身体状态还是会特别的棒。

Answer 3

如果坚持长期健身的人，人到中年之后身体状态会变得比一般人更好，因为他们身体是有力量的，而且自信，有状态。

Answer 4

当然了，长期健身的人，人到中年也依然在健身，身体状态还是会很棒的。我觉得长期健身的人，人到中年看起来会比实际年龄小到十岁。

Answer 5

经常会锻炼的人身体肯定要好一些，不管他是身体外面的还是他的心里面肯定都会更健康一些。