在健身房锻炼强度太高了。是不是对身体有影响。身体会损伤啊 段时间看不出来 以后身体问题都出来了吗？
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是的，超负荷锻炼，会让身体承受能力变弱。所以锻炼还是要有个度，张弛有度才能达到强身健体的作用。
追问
为什么教练让会员这样练 而且每次都是这样 是不是想害她
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