讨好型人格怎么办？

很不自在不自然，很敏感，容易感动。自己在学校的时候大便没人的时候就不想走，害怕见人，我感觉就是因为出丑或尴尬，表情不自在不自然... 很不自在不自然，很敏感，容易感动。自己在学校的时候大便没人的时候就不想走，害怕见人，我感觉就是因为出丑或尴尬，表情不自在不自然展开

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#热议# 为什么说不要把裤子提到肚脐眼？

无心求无解
2019-01-19

知道答主

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在想着如何讨好别人用于能力交换时，最终换来的并不是属于自己的能力。

前几天看了《奇葩大会》蒋方舟关于讨好型人格的演讲，讲述了她是如何克服自己讨好型人格的故事。

近段时间我就突然意识到，做一个讨好者是对自己最大的伤害，也是对自我价值最大的践踏。我们越是讨好别人，就越是会被别人不当一回事，越是会被别人看不起，越是会觉得自己一文不值。

我认为真正的讨好型人格是不认同别人的观点，但是又不敢去反驳，更没有能力去反驳，害怕起冲突，讨好的本质是能量外求，不相信自己可以立足。

很多声称自己有讨好型人格的人，更多的时候只是一种利益交换，去讨好自认为值得讨好的人，蒋方舟在演讲中说，小时候参加文学论坛，碰见的都是比自己大的前辈，久而久之，认为自己变成讨好型人格。这其中也存在一种利益交换，认为比自己大的前辈，一定就比自己懂得多，放低自己的身段，变成讨好者，在讨好的过程中交换思想和经验，获得利益。

当你想着如何讨好别人来用于能力交换时，最终换来的并不是属于自己的能力。

还有一种人认为，在不认同对方的谈话时，也不会反驳，这种就是讨好型人格。但是这也分为两种：只有当你和你朋友在交流过程中，你认为对方说的不对，你也知道该如何反驳，但是你为了气氛不尴尬选择附和，这就是讨好型人格。但是在交谈中对象变成你的领导，长辈，你知道如何反驳，但是你选择什么也不说，这并不是讨好型人格，这只是弗洛姆所说的”权威主义”，讨好上级（权威），却又虐待下级（充当权威）。

通俗的说，在你被批评时你并没有反抗之力，这个时候你软弱下来只有讨好一个选项，形成了讨好型人格，但是这种讨好型人格在你自身变强大时会自动消失，这个时候你会明白你会反抗，你可以跟他平起平坐。当你有了这种信念之后，你会发现：强大的人只是一个人而已，没有那么多神化的或可怕的品质。

其实，内心的空虚永远都无法被“外界”的力量填补，任何讨好他人的行为都是毫无意义的，这不会给自身带来任何的帮助和满足。为了获取某种利益的讨好，这并不是真正意义上的讨好型人格，这是个人认知的问题。

成为一个能自给自足的人、完整的人，必须要克制自己为了个人利益而去讨好一个比自己强的人。

让我们慢慢发掘自身的能力，始终保持独立，专注于自我建设，慢慢解开这种讨好模式。