这种情况我是真的不知道该怎么办了,请求帮助
1:室友甲想玩电脑,室友乙对正在玩电脑的我说“你让开,把你的电脑给甲玩一下”。然后,我内心就是一阵莫名其妙的恐惧,觉得自己在这个寝室特别没有地位,好多天过不来,并有一种想...
1:室友甲想玩电脑,室友乙对正在玩电脑的我说“你让开,把你的电脑给甲玩一下”。然后,我内心就是一阵莫名其妙的恐惧,觉得自己在这个寝室特别没有地位,好多天过不来,并有一种想自杀的感觉。
2:室友都在玩电脑,就我在写作业,还有一个出去了。突然,那个出去的让我去办一件事情(他知道其他人在玩电脑),然后我第一反应不是找理由拒绝,而是瞬间恐惧,接着感到自己不自杀不行了,因为自己以后再也交不到朋友了
3:一次室友发了个QQ状态,我与其他人都评了。但这个室友其他人都回复了,就是没有回复我。然后我就自卑了,就再也不想聊QQ了。
问:我这是怎么了,为什么我感觉自己越来越自卑,越来越想自杀离开这个世界呢?
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2:室友都在玩电脑,就我在写作业,还有一个出去了。突然,那个出去的让我去办一件事情(他知道其他人在玩电脑),然后我第一反应不是找理由拒绝,而是瞬间恐惧,接着感到自己不自杀不行了,因为自己以后再也交不到朋友了
3:一次室友发了个QQ状态,我与其他人都评了。但这个室友其他人都回复了,就是没有回复我。然后我就自卑了,就再也不想聊QQ了。
问:我这是怎么了,为什么我感觉自己越来越自卑,越来越想自杀离开这个世界呢?
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你有三个问题,第一,你太敏感了,这些事情在生活中,每个人都会遇到,这些事情并不是什么大了不起的事情;第二,你对自己缺乏自信,其实每个人都有自己超过他人的优势,这就叫尺有所短,寸有所长。要善于发挥自己的长处,树立自己的自信心。第三,你平时行事有些太迁就别人了,而你自己心里又很不舒服,这样时间长了就会使自己的心里压力很大。所以需要改变一下自己的行为方式,要适当的强硬点,要学会在适当的时间使用适当的方式发出自己的声音,别大自己的意思。这样别人才能将你放在一个平等的位置上。尊重是自己争取来的,不是别人施舍来的,努力吧,你也会了不起的。
追问
但是,当我有自信的时候,内心总有一种恐惧,这是为什么啊
追答
呵呵,那还是不太自信啊!
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