Question

多吃鱼有哪些好处？

Answer 1

吃鱼可以减少心脏病危险，可以降低胆固醇，降血脂。也可以提高记忆力

Answer 2

鱼肉中含有丰富的钙，磷，钾，酮等无机盐，还含有碘，氟等人体必需的微量元素，鱼肉中含有维生素b，维生素a和维生素d等多种维生素，鱼肉营养非常的丰富

Answer 3

吃鱼可以补充蛋白质，有助于提高记忆力。可以作为许多疾病治疗的饮食。

Answer 4

多吃鱼可以保持皮肤好，而且鱼吃再多也不怕胖，

Answer 5

皮肤会变得细腻，人会变得更加聪明，还能补充维生素，反正是好处多多，但是的也不要吃得过量了，不管是吃啥都要控制摄入的量，才能达到有益的效果。