Question

我有很严重的心理问题，但不知具体是什么，如何解决。。毕业后从事了几份很普通的极其简单的文员工作，

毕业后来到男友的城市，一个人在这边，认识的人一直就那么2.3个。我没有任何自信，感觉不到自己的任何价值。看了书就忘，看过的东西什么也忘，感觉自己什么也不是，什么也不知道。也不会表达，脑子一直被紧紧锁着，也不敢和别人交谈。这么多年还和小孩子一样仿佛世事不知。

Answer 1

自闭吧 不像是抑郁症 不过你这样发展下去就怕得抑郁 抑郁最怕不自信 如果不确定可以去看看专业的心里医生 没什么大不了的 多跟你男朋友交流交流 自己也可以找些赶兴趣的事 认识的人少没关系 这不是主要的 实在不行可以回家住住看 反思反思 看看自己到底要什么 千万不要不自信 任何人都是有价值的 我老说如果国家打仗我就参军去 因为我什么都不行最起码能挡一发子弹 别人就能少挨一枪 。。。该操心的就操心 不要都依赖他人 有时候你的自己想想未来 不要害怕去想 任何问题都是要被解决的 不去解决永远会困扰你 还有 人都是逼出来的 我一个亲戚告诉我 他一个亲戚家的孩子去他们家住 他就天天逼着她出去找工作 时间久了 那女孩性格也开朗了 渐渐的也找到好工作了

勇敢的去飞

Answer 2

多去帮助别人 让自己不求回报的多做一些事情这样能找到一部分的存在感 琢磨世事就是当你的好心没有得到好报的时候 考虑自己是不是方法上有问题 如果一切都不在自己了 你也就慢慢的知道世事无常心胸倒也豁达开了 看书不是为了记下来 是用来领会和使用的 我们走出校门之后就不那么需要应试而死记硬背了 你可以选择多点范围 最后找到自己最喜欢的方向 当你选择你最感兴趣的事情的时候 你会发现看书的价值并享受其中 多去认识别人 也学习如何让别人认识自己 每个人都有自己的亮点 每个人也都有自己的不足 接受不好的自己不断充实好的多面

Answer 3

　　人生目标是要靠你自己用一生时间去摸索、去选择的，孔子还五十才知天命呢，你可能年纪还小，还处于了解自己，探索各种可能性的阶段，你已经开始积极的思索了，这很好，行动上积极地去探索吧，探索中再思索，然后关注自己内心的感受，你会逐渐发现自己的人生目标的。
　　天生我才必有用，你说感觉自己“什么”也作不好，这可能是你现在的心情使你放大了感受，你一定是个很内秀的人，有自己的反思和思考；内向的人可以多读些书，从书中找到自己喜欢的人生的类型，慢慢地你就会找到自己的。可以从小事做起，每天读书写点读书感言，积累一段时间你一定会感觉好些的。另外，身体是一切的基础，每天坚持去户外活动半个小时，对身心很有好处。祝福你。
　　1.想想自己喜欢做什么，然后朝这个方向走，做相关的事，学相关的东西。
　　2.拿纸笔，然后列出你一辈子都有什么想干的然后慢慢的一个一个去实行。

追问

内秀这两个字太棒了。谢谢你！其实20好几了。去年下半年异地他乡特别信任的一个心中的“知心姐姐”刺了一刀，绝交了。第一次发生这样的事。后来抑郁了两个月，每天躺在床上哭。当然没有任何人知道这种严重性，一直到现在都没有恢复。每天都会想起，今天去找她，发现已经搬家了。然后进入了一个营销型企业，当时也不知道为什么进，有某一种“情愫”在，天知道为什么找工作都这样感性。每天受打击挨骂。让我感觉狗屁不是，何苦呢

Answer 4

这样不太好啊。也许你小时候就生长在比较苛刻封闭的家庭，比较依赖人，不太成熟。建议还是从琐碎的事情开始一点一滴改变自己。比如说拟定一个长期体育锻炼计划，加入义工组织，参加一个舞蹈培训班，不要夸张，也不要戏剧性。改变从点滴平凡事开始，而不是像小说书籍电影那样夸张。

Answer 5

做点义工吧，慢慢你会发现自己的长处,然后再扎根于生活，服务于生活，就像一粒种子要亲密接触土壤才知道自己适合那片土地，建议迅速找到自己适合的工作。
如果你属于文人，可以尝试获得男友的建议。通常另一半比较容易发现你的优点。