烧鸡公怎么烧才好吃
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煲着好吃。
烧鸡公,是用公鸡、青椒、芹菜、洋葱等食材制作的菜品,口味以麻辣为主。此菜为重庆的一道经典江湖菜,广泛流行于川渝一带,属于川菜系或渝菜系。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且易于消化吸收,鸡肉中的营养物质有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。一般人群均可食用,老人、病人、体弱者更宜食用。
忌食人群
1、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食;
2、鸡肉性温,助火,肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用;
3、动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤;感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉,鸡汤。
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做烧鸡公火锅最重要的便是食物的挑选,理应采用放养土雄鸡,土雄鸡肉质地美味。营养丰富。首先水烧开,随后把黑椒鸡块倒进开水中紧一分钟,捞起来后空干水预留。
在锅中倒进很多的油。 等油发烫后先将麻椒、八角茴香、八角茴香扔进来。 等香气出去后,将黑椒鸡块倒进,刚开始持续煸炒。
5分钟后,添加葱丝、姜、切割成两截的蒜、辣椒干、辣椒,然后持续的煸炒。10分钟后,添加整瓣的蒜,葱段,倒进上边准备好的高氏蜜酱,用劲煸炒。
15分钟后,熄火出锅,倒进开到最少火的电磁灶中就可以。
在锅中倒进很多的油。 等油发烫后先将麻椒、八角茴香、八角茴香扔进来。 等香气出去后,将黑椒鸡块倒进,刚开始持续煸炒。
5分钟后,添加葱丝、姜、切割成两截的蒜、辣椒干、辣椒,然后持续的煸炒。10分钟后,添加整瓣的蒜,葱段,倒进上边准备好的高氏蜜酱,用劲煸炒。
15分钟后,熄火出锅,倒进开到最少火的电磁灶中就可以。
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