Question

怎样刷牙刷的很干净呢

Answer 1

巴氏刷牙法刷牙的操作: 

1. 正确握法,拇指前伸比"赞"的手势。 

2.  将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方，刷上颚牙齿时刷毛朝上如图示(刷上排牙齿时刷毛朝上, 

     涵 盖一点牙龈，牙刷作水平短距离的运动。) (刷下排牙齿时刷毛朝下，依同样的要领刷。) 

3.  刷毛与牙齿呈45-60度角，同时将刷毛向牙齿轻压，使刷毛略呈圆弧，刷毛的侧边也与牙齿 

    有相当大的接触。 (牙刷与牙齿呈45~60度角，并轻压向牙齿，使刷毛的侧边也与牙齿接触，

    但刷毛不可被牙齿分岔。) 

4. 牙刷定位后，开始作短距离的水平运动，两颗、两颗牙前后来回约刷十次。 

5. 刷牙时张大嘴，看到上排右边最后一颗牙。然后由右后方颊侧开始，刷到左边;然后左边咬合

    面、左边舌侧再回到右边舌侧，然后右边咬合面。如此循序的刷便不会有遗漏。(刷牙的顺序

    有一口诀:右边开始，右边结束。) 

6. 刷咬合面时，也是两颗两颗牙，来回地刷。 

7. 上颚后牙的舌侧是较不易刷的地方，刷毛仍对准牙齿与牙龈的交接处，刷柄要贴近大门牙。 

    刷右边舌侧时刷柄自然会朝向左边,此时我们建议用左手刷右边的后牙舌侧，就顺手多了。 

8. 此外，刷后牙的颊侧用同侧手，即刷右边颊侧用右手。左边颊侧用左手。同时刷柄可将脸颊撑

    开，以利视线。) 

9. 刷完上面的牙齿，再用同样的原则与方法，刷下面的牙齿。 

Answer 2

湖南台《我是大美人》 里面有介绍如何刷牙最正确