Question

我初三了,想打篮球,学习挺忙的,怎么练?

球场不是很多,技术很烂,投篮有点推的感觉
打球机会不太多,我1.7能摸板吗

Answer 1

篮球是一项追求纵向的运动!打好篮球锻炼好弹跳是关键.建议你看看(美国纵跳计划).我锻炼后.一米七能摸框了!另外弹跳的增强也会增加你对篮球的热爱.只有爱它.我们才会去好好锻炼.从而在运球.传球.进攻.防守上有很大进步!我用一年时间从不会打球的菜鸟变成我们校队主理大前锋了!祝你成功吧!

Answer 2

有了基本动作这个奠基石，一切才行得通。不管你从事哪一行、想成就什么事，如果想出人头地，基本动作绝对马虎不得。有才能的人比比皆是，不过要是他们不知道如何把基本技巧运用到特殊状况，他们又有什么了不起呢？能一跳飞出体育馆又怎么样，不站在掼篮的位置，你能投进多少球呢？为了考试，整本书都背得下来又怎么样，有学到东西吗？
就是有人不想苦干实干。他们只想立即成效，所以就跳过这几个步骤。也许他们不练习控球，因为控球不是那么常用。他们不好好培养正确的射球技巧，因为他们靠体形的优势得分。起先靠这些还应付得过去，不过总有一天要技穷。
这就好象一个音乐家只顾着写旷世大作，却连音阶都没有摸清楚一样，两者是相辅相成的啊！一旦不顾基本动作----不论指的是正确的技巧、敬业精神、还是心理准备----你的比赛、你的功课、你的工作，不管你做什么，基础可能就会垮掉。
看看NBA吧，有些球员能力很强，可惜就是没有办法突破瓶颈。为什么？因为他们没有基本动作作为基础，他们底子不好。看看那些高头大马的家伙在大学时多风光，后来只能在NBA坐冷板凳。其中有些人能靠体形、体力、可以晋升好几阶，后来到了最后阶段才发现力有未逮，那时为时已晚。
我在北卡罗莱纳大学时，大学都说教练史密斯不让我发挥。大家还调侃说，只有史密斯教练才让迈克尔.乔丹得分少于20分。不过，是他教我篮球是怎么回事，是他让我知道基本动作的重要，教我如何把基本动作运用到打球上。这才让我成为全能的球员。进了NBA，我可以在球队里打各种位置，不管是攻是守，我都有基础可以运用。我知道个中窍门。
只有知道基础是什么，才能看清全盘的动作过程。如此可以使你表现更杰出，不管你是学生、上班族，还是一家之主。
正因如此，大鸟拉里才会是一位了不起的球员。他的基本动作已经到了出神入化的地步，所以他能超越生理上的障碍。听起来容易，做起来却很难。你得无时无刻注意自己的基本动作，因为只有全神贯注才能进步。基本动作永过不变。
有个简单的谚语可以作为结语：凡事都有正确与错误的做法。你可以一天练习投篮8个钟头，但是如果你技巧不正确，你只能精通错误的投法。
做好基本动作，不管你做什么，水准都会提升。

Answer 3

首先要以学习为主，这是肯定的！！！可以再学习累的情况下，把篮球当作休闲放松的方式，练练运球，投篮等，早上上学可以在腿上绑沙袋，跑步练弹跳，课余时间看看篮球书籍，提高阅历，大概也就只能这样了，(*^__^*) 嘻嘻……初三时间有点少哦，哈哈

Answer 4

我想，你能摸板的，我现在163，也能摸到网，可能是我的弹跳力好吧！(*^__^*) 你可以在课余时间打一下球。暑假或寒假千万不要停止练球，不然你的球技会生疏的。你想要打好篮球，首先要练好带球，运球。然后练好过人，上篮。最后才是练投篮哦！

Answer 5

170cm的男人经过训练都可以模板的，除非是残疾的。
初中时打球就要会利用时间，放学时间是真正的自由时间，那个时候可以去打打。
练球么，有两种方式：
1》自己练运球，投篮等等这些基本功。
2》多打比赛，半场全场都行。就是要多打，都霸占投篮机会和控球时间。
结合1和2，你2个月后就有很大提高了～～