Question

脾气很大，每天晚上都睡不着，总想到以前不好的事，特别想让自己失忆，特烦？

Answer 1

脾气很大，每天晚上睡不着觉，总想以前不好的事情，所以的话，你这个可能就是喜欢想以前的不好的事情，这样就对自己的身体有点的影响，建议不做些其他的事情，转移注意力。

Answer 2

是不是最近压力比较大，你要学会自己调整心态，你这样只会让自己越来越糟糕，不要总想一些不好的事，你可以想点高兴的事，难道你的生活里没有值得高兴的事可以回忆吗？

Answer 3

那你应该要去积极的调整你的心态，其实过去的事情没有必要再去纠结，不管是好的坏的不应该让这些事情影响你当下的生活应该让自己去认真地投入现在的事情当中，可以去跟朋友多交流，或者多去外面看看广阔的大自然，这样有助于调整心态。

Answer 4

你不能总是想着以前的事情，
以前的事情好与坏都已过去，
人总不能活在过去之中吧，
一切都要向前看，
看开了美好的明天在向你招手，
因为你总是想着以前的事情，
压在了你的心上成了一块心病，
然后睡觉也睡不好，
人休息不好脾气不大才怪呢？

Answer 5

其实这些问题都是你自己留给自己的，总是压抑自己，不要给自己这么大的压力。