Question

吃什么降血脂比较好？

吃什么降血脂比较好？

Answer 1

高血脂症是动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病的危险因素，严重威胁着人类身体健康。其实保健防治是治疗高血脂症的关键。降血脂最好的方法就是控制饮食，要低脂、低盐饮食。不能吃肥肉，要多吃水果，比如苹果，桔子，山楂，西瓜等，对高血脂的治疗尽可能不要依靠药物，药物的副作用是不可避免的，所以饮食一般要注意清淡，少吃肥甘厚腻。平时可以多喝火麻茶能迅速溶于血液中，为血液充氧，清除血液中的毒素及污垢，对高血脂有很好调理作用。

Answer 2

注意控制饮食，多吃清淡，低脂食物。少吃肥肉，多吃一些粗纤维的食物，比如一些青菜，水果，像笋干，西兰花，芹菜，韭菜还有一些绿叶的青菜有助于血脂的下降。另外，要注意油炸食物，奶油，奶酪，花生含有含量较高的脂肪，血脂过高的病人不宜食用。

Answer 3

降血脂可以多吃一些东瓜，油麦菜，苦瓜，洋葱等，常食用都会有很好的效果

Answer 4

降血脂除了吃药以外，还应在饮食上注意多吃水果、蔬菜、清淡的食物等。

Answer 5

中医多采用滋阴补肾、清热化痰、健脾利湿等疗法治疗高血脂症。与此同时，高血脂症的患者在饮食上也应辩证，下面为大家推荐4款降脂药粥。