Question

小孩吃土鸡蛋怎样吃最有营养

Answer 1

鸡蛋是生活中必不可少的营养补给品，鸡蛋蛋白质含量高，吃鸡蛋有补精益气，健脑益智，延缓衰老，补血美容的作用，非常适合体质虚弱，营养不良，贫血或者婴幼儿食用。土鸡蛋是散养的鸡所产的蛋，比养殖场产的鸡蛋更有营养，日常生活中可以做水煮蛋，炒鸡蛋，还可以做鸡蛋糕等等。水煮鸡蛋或者做鸡蛋糕能更好的保留鸡蛋的营养是最好的吃法。