怎样才能把抽了三年的烟戒掉?
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如果想戒烟的话,必须靠你的毅力,别人谁也无法帮助的,你想戒烟就一下子把烟给他断掉,而且想抽的时候可以含一块糖或者含含片,只要你能坚持一个月烟就会戒掉的,这就考验你的意志力。
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想要抽了三年的烟戒掉,那么就需要靠你自己的毅力的,戒烟主要就是看自己的毅力的。
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抽烟一旦上瘾,戒烟就会比较困难,像我认识的一个人,为了戒烟,他下了很大的决心,烟不吃了,想吃烟的时候嘴里吃颗糖,时间一天天过去,他一直坚持下来,终于把烟戒掉了
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要想把抽三年的烟戒了。自己一定要下恒心。要有毅力。否则是不可以戒掉的。
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戒烟需要有耐心,和对自己狠心,可以用口香糖代替。
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