Question

三个月减肥30斤可能吗

Answer 1

这个可能的，不过也得看你自身情况。

Answer 2

三个月瘦30斤是有可能的，但是太快了，一旦减肥过快，容易出现反弹的现象不说，更有害于健康。坚持锻炼是好的，可以避免减肥过快而引起皮肤松弛。
减肥最有效的方法就是管住嘴迈开腿。运动之后多做拉伸，不仅可以减肥，还能塑性，使肌肉变得紧绷起来，有弹性。
减肥需要定做专门的减肥方案，可以到健身房里定制减肥套餐，如果不想去或者不方便的话，就少食多动。