Question

中老年人不能吃太多豆腐，原因是什么呢？

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Answer 1

原因是中老年人多会患有慢性病，他们吃豆腐以后会让病情加重，对身体健康不利。

中老年人不能吃太多豆腐，与个人的身体状况有直接关系，并不是所有中老年人都不能吃太多豆腐，只是患有一些慢性疾病的中老年人不能吃太多豆腐，因为他们吃豆腐以后会加重病情，不利于身体健康。

某些老年人患有与肾脏代谢相关的疾病，比如慢性肾炎和肾衰竭以及尿毒症等这些中老年人会因为肾功能的下降而出现尿素氮以及尿蛋白过高等多种不适症状，这时就要严格控制植物蛋白的摄入，所以他们不能吃太多豆腐，因为豆腐就是那种富含大量植物蛋白的食物，如果他们吃这类的食物会让肾脏负担加重，对身体健康不利。

高尿酸血症和痛风也是中老年人的高发疾病，他们患有这种类疾病时不能吃豆腐，因为豆腐中含有大量的嘌呤，它被中老年人身体吸收后会促进尿酸数量增加，容易让高尿酸血症与痛风的症状加重，会严重危害他们的身体健康。这些中老年人不但不能吃豆腐还不能吃其他含有嘌呤的食物，要严格限制嘌呤的摄入，避免让尿酸数量增加。

中老年人不能经常吃动物的原因还在于他们往往患有高血钾和高钙血症，患有这些疾病的中老年人都要严格控制钾与钙的摄入量，而豆腐是一种高钙食品，还含有丰富的微量元素讲，如果这些中老年人经常吃豆腐，就会让体内的钾或者钙的数量超标，容易让病情加重，对身体健康不利。如果中老年人患有严重的泌尿系统结石，也不能经常吃豆腐，因为他们吃豆腐后还会让身体生成草酸钙，会促使新的结石生成，会让病情加重。

上面这些疾病是中老年人群的高发疾病，他们再吃豆腐会加重病情，所以中老年人不能经常吃事腐，这也是他们不能吃豆腐的重要原因。

Answer 2

最主要的原因是豆腐里面的蛋白质含量是比较丰富的，对于老年人来说胃肠道功能较差，吃了太多的豆腐就会导致出现消化不良，而且会感觉胃部特别的不舒服。

Answer 3

主要是豆腐中的成分会导致尿酸升高，营养价值比较丰富，会影响到中年人的身体健康发育。

Answer 4

因为都豆腐含有很多蛋白质、植物蛋白、蛋氨酸、皂甙，等等物质对老年人的身体都不好 。