喝水并不是越多越好，水喝的太多可能会对身体造成什么危害呢？
水为生命之源，是人类生存的基本，我们都懂，人体中百分之七八十的成份是水，所以说人是离不了水的。一个身心健康的人每日至少要喝7--8一杯水，才可以达到要求。可是喝太多的水，超出身体需要量（2000ml-2500ml），会加剧肾的压力，造成水中毒，假如脾胃虚寒，水份消化吸收不太好，会造成肥胖症脸色水肿等状况，因而，水肿患者、心血管功能衰竭患者、慢性肾衰患者都不适合喝水太多，由于喝水太多就会加剧心血管和肾脏功能压力，易于造成病况加重。
所以说，喝水都是有学问的，怎么喝，喝多少，我们都要保证心里有数。喝水要适当，无法多不可少，可谁可以掌握得那么适当呢？平常大伙儿都为生活奔忙，各种各样劳苦，有时候反是累得饥渴难耐，喝水过多的是状况非常少产生，没事儿谁一直喝水玩啊？喝不下来的。我只是听闻有这样一个人，早晨起来，先喝两壶茶汤，之后五十多岁去世了，这也不一定是喝茶水的原因。喝水少的状况比较多，口不干不喝，没空喝，以饮品替代水，这也是应当留意的。
身体少水，会伤害身心健康，应该是广为人知的，无需絮叨啦。喝水多是好事，但过多喝水得话就对人体有副作用了。水进入体内后是由肾脏功能进行工作，根据过虑把水里的有利一部分送进必须的位置，而剩余的垃圾进到膀胱，到一定的量之后排出来。假如喝的太多了，肾脏功能在不停工作中无法得到歇息，就会衰退了。水是人类的生命之源，成年人身体内60%的质量是水。
如果一个人不吃饭，能够活上一个月，但如果一个人不喝水，一周也难度过，因此水对他们的生命有很重要的意义，通常情况下，大家每日的饮水量在1500-2500ml，饮水量受每个人的所在的差异状况危害，运动量大、大量出汗的人饮水量还需要大点。短期内大量饮水会提高血液中的水分含量，稀释血液中电解质溶液，导致高钠血症，血液中的钠浓度值太低，水就会进到体细胞造成体细胞澎涨裂开，头部体细胞裂开，就会造成头痛、恶心想吐、反胃等情况，乃至严重危害生命。
因为饮用过多的水，会导致大脑功能受损。短时间内喝大量的水会增加血液中的水分，水可稀释血液中的电解质，尤其是钠，血液中钠浓度过低时会出现低钠血症。
因为钠有助于平衡细胞内外的液体量，如果血液中钠的浓度太低，大量水会跑进细胞里，导致细胞膨胀、破解。细胞发生这种情况相当危险，甚至可能危及生命。
因为脑部神经细胞膨胀受损，可能导致头疼、腹泻、恶心、呕吐等，严重者可以危及生命，所以人体不能短时间内喝太多水。
2.人喝水喝太多对于具有原发性高血压病的患者坏处很多,会导致过量的钠水潴留,钠水潴留的时候会激发体内肾素-血管紧张素系统,因此会产生血压增高的情况,会造成身体顽固性的高血压。
3.对于原本就有心功能不全的患者,和心脏功能衰退的患者坏处很多,会造成心脏功能不全和心脏的负荷增多,因此会导致心力衰竭的情况出现。
连续大量喝水，会对身体某些器官造成严重的过度负担，损害器官功能，造成危险。喝水要适可而止！！！
大量饮水，引起的低钠，每天喝个两升左右是安全的。
