睡前玩手机是年轻人的标配,长时间睡前玩手机,可能会导致哪些疾病呢?
就熬夜玩手机而言,其危害是不言而喻的。事实上,不要说熬夜玩手机,就是长期熬夜和玩手机也是分开读的。每一种都对身体非常不利,更何况熬夜玩手机。
近年来,随着智能手机的迅速普及,几乎是人手一部手机,几乎所有拿着手机的人都成了 "低头族",走路在玩,睡觉前玩,吃饭在玩,等等,手机占去了人们很多宝贵的时间,有些人玩手机甚至已经上瘾,只要不玩手机身体就浑身不舒服。那么经常玩手机有什么危害呢!
首先,经常熬夜玩手机会产生以下危害。
1. 近视。这一点不要我多说,可以说在我们身边有很多近视眼,我是一个学生,身边的同学基本都是近视眼,不敢说他们是熬夜玩手机造成的,至少可以说跟玩手机有关系。像他们基本上都是晚上玩到两点,早上上课还要早起,眼睛没有得到正常的休息,就急着去上课,试想一下怎么可能不造成近视呢!所以,我认为,如果不及时治疗,就会造成近视。
2. 干眼症。干眼症的症状是眼睛的不适和干燥。干眼症是近年来发病率较高的一种眼表疾病。大多数情况下是由于不良的生活习惯,如使用手机、电脑等电子设备时间过长,屏幕的蓝光对眼睛造成刺激。
3. 耳鸣。经常长时间玩手机会引起耳鸣。
4.对角膜的损害。随着手机的智能化,你应该看到类似的新闻。经常长时间玩手机容易造成角膜上皮剥落。长时间用眼,特别是集中精力盯着手机屏幕,容易使角膜暴露在空气中。时间长了,就会造成干性上皮剥落,导致角膜上皮脱落。
知道了玩手机的危害,希望大家引以为戒,少玩手机,早点休息。