运动有什么好处 我来答 2个回答 #热议# 海关有哪些禁运商品?查到后怎么办? 888zhangjijun 2023-03-06 · 超过41用户采纳过TA的回答 知道小有建树答主 回答量:891 采纳率:0% 帮助的人:29.3万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 适量的运动对身体和心理健康都有很多好处。首先,它可以增强心肺功能、提高代谢率,促进身体健康。其次,运动可以减轻压力、消除焦虑和抑郁感,增强自我感觉良好的感受,促进心理健康。此外,运动还可以增强骨密度、肌肉力量和柔韧性,预防骨质疏松症等疾病。同时,运动还能够提高免疫力,降低患上疾病的风险。总之,适量的运动是维持身体和心理健康的重要手段。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 夸州不2738 2019-05-20 · TA获得超过307个赞 知道小有建树答主 回答量:149 采纳率:98% 帮助的人:71.1万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 有氧运动有什么好处? 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-06-22 运动有什么好处 1 2022-08-07 运动有什么好处 82 2023-02-09 运动有什么好处 2022-08-06 运动有什么好处 2014-04-30 运动有什么好处 2015-09-23 运动有什么好处 2022-07-23 运动有什么好处 2023-03-29 运动有什么好处 为你推荐: