Question

秋冬季吃羊肉补身效果好！哪些人不适合吃羊肉？

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Answer 1

秋冬季吃羊肉补身效果好，但以下人群不适合吃羊肉，分别为阴虚火旺、患有痛风、过度肥胖已经年龄太小的孩子。前几种是因为身体存在一定的疾病风险，孩子则是因为年龄太小，不易吃太多羊肉，否则会影响消化，还会上火。

阴虚火旺的人原本就容易上火，在这种情况下吃羊肉，反而会让这种情况越演越烈，而且很多阴虚火旺的人还患有湿疹等并发症，大量吃羊肉也有可能让湿疹大面积爆发，对于这类人群可以先通过药物和锻炼来调节自身，平时多吃一些清淡的食物，等到身体的抵抗力足够强的时候再进食羊肉。

痛风人群不单不能吃羊肉，其他肉类也应该尽量少吃，因为无法消化那些飘零物质，会对身体形成一定的危害。如果非要吃羊肉，建议在做之前把羊肉先煮一遍，去掉里面的汤汁，再用清水烹饪，这样一来，羊肉中的飘零物质就会大量减少，可以适量的吃一些，并搭配一定的蔬菜和水果，而在吃完之后，不要立马躺下，先散散步，喝一杯热水，这样也能有效的避免痛风发作。

羊肉是高热量的食物，对于那些肥胖人群而言，是非常不利的，因为身体本就容易发胖，再吃大量肉类只会让这种情况越演越烈，当然，肉类也含有一些对身体有益的物质，如果能够很好的控制时入量，也能起到减肥的作用。至于孩子正处于长身体的阶段，吃肉太多可能过度促进发育，令孩子早熟，从长远来看，这不得影响孩子的心理，也影响他的身高，很可能别人还在长个，他却已经停止生长多年了，所以对于羊肉的摄入，也和对待肥胖患者差不多，要严格的控制。

Answer 2

比如孕妇或者是脾胃比较虚的人，或者是湿气比较重的人以及对肉比较恶心的人，不适合吃羊肉。

Answer 3

比如有基础病的，例如高血压，冠心病，肾病等都是不能吃羊肉的，因为羊肉含有丰富的蛋白质和脂肪等，会加重病情。

Answer 4

有痔疮的人群，因为如果再吃羊肉会引起上火的情况加重，而导致痔疮便血病情的加重。