Question

掉秤就这样吃减脂餐

Answer 1

减脂大拌菜

材料：
西兰花、花菜、金针菇、豆皮、虾仁、大蒜、白芝麻、辣椒粉、小米辣。 

步骤： 

1、酱汁配比：蒜末、小米辣圈、白芝麻和辣椒粉混合，加入两勺热油，加两勺生抽，一勺白醋，一勺蚝油，少许白糖（或者代糖）和食盐拌匀，酱汁就搞定啦！ 

2、准备好食材清洗干净，锅里水开后焯水煮软捞出。 

3、倒入酱汁拌匀搞定！